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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-16 23:05:18 我要投訴
指導意見：
在臨床上，老年人出現抽筋的現象。發(fā)生的原因是由于老年人的骨骼出現了退變、增生、老化，導致骨骼中鈣質流失，出現局部肌肉營養(yǎng)代謝障礙，產生了疼痛、抽筋等現象。在出現抽筋現象后，可以囑咐老年人經常口服鈣劑，同時也要口服維生素D。另外，為了防止骨骼出現鈣質流失，可以囑咐老年人進行適當的有意義的運動鍛煉，可以加強局部的肌肉力量，增加關節(jié)穩(wěn)定性。另外，還可以囑咐老年人，多曬太陽，或者多吃含鈣量高的食物，比如可以多吃貝殼類食物，或者奶制品、豆制品等，都可以有效地補充骨骼中的鈣質，可以緩解抽筋的現象。
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