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人的正常體溫是多少

更新時間:2025-02-24 09:55:52

人的正常體溫一般在 36℃ - 37℃之間。

人體的正常體溫是由人體的產熱和散熱機制維持相對平衡所決定的。人體通過新陳代謝產生熱量,同時通過皮膚散熱、呼吸散熱等方式來維持體溫的穩(wěn)定。在正常情況下,人體的體溫會受到多種因素的影響,如年齡、性別、活動量、環(huán)境溫度等。一般來說,兒童的體溫相對較高,老年人的體溫相對較低;男性的體溫相對較低,女性的體溫相對較高;活動量增加時,體溫會升高;環(huán)境溫度升高時,體溫也會相應升高。

在日常生活中,我們可以通過測量體溫來了解自己的身體狀況。通常情況下,我們可以使用體溫計來測量口腔、腋下或直腸的溫度??谇粶囟纫话阍?36.3℃ - 37.2℃之間,腋下溫度一般在 36.0℃ - 37.0℃之間,直腸溫度一般在 36.5℃ - 37.7℃之間。如果體溫超過正常范圍,可能是由于感冒、發(fā)熱、感染等原因引起的,需要及時就醫(yī)。

日常護理中,要注意保持室內空氣流通,避免過度勞累和受涼。如果體溫升高,要及時采取降溫措施,如多喝水、用溫水擦浴等。同時,要遵醫(yī)囑進行治療,避免自行用藥,以免延誤病情。如果體溫持續(xù)升高或伴有其他不適癥狀,如咳嗽、呼吸困難、頭痛等,要及時就醫(yī),接受專業(yè)的治療。

審編醫(yī)生
羅文才普通內科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

主治疾?。焊忻?一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死...詳情>

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