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2022-12-29 18:24:42 我要投訴
肌肉酸痛是不可以鍛煉的。肌肉酸痛是比較常見的癥狀，生理狀態(tài)下見于運(yùn)動(dòng)之后，病理情況下可見于發(fā)熱、腰背部慢性損傷、骨質(zhì)疏松癥、酒后以及肌痙攣。主要原因是組織缺血、缺氧，細(xì)胞代謝異常，組織酸性物質(zhì)堆積，以及組織無菌性炎癥刺激所致。肌肉酸痛應(yīng)充分休息，并采取推拿按摩，理療，熱浴等方法進(jìn)行治療。過度運(yùn)動(dòng)，必將進(jìn)一步損傷組織，不利于消除肌肉酸痛。
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