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入睡困難，躺下三四個小時(shí)才能睡著

女 | 40歲 2021-03-11 12:15:33 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 入睡困難十天左右，每天睡三個多小時(shí)。12點(diǎn)躺下，三點(diǎn)多才能睡著。

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2021-03-11 14:05:48 我要投訴

      你好，這個有可能就是一個神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，用熱水泡泡腳，也可以給予一些全身的按摩，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者是聽一點(diǎn)輕緩的音樂，配合口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)腦液。

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