總是感覺睡不夠，一直想睡覺

      我根據(jù)你敘述的情況，首先要考慮到是否有吃藥的情況，有的感冒藥也會有這種副作用的，但是你這種情況也不能說是疲勞過度引起來的困倦，你如果身體非常健康的話，我的建議是改變你現(xiàn)在困倦的情況，也可以喝一些咖啡類飲品，睡覺前不要喝，早晨起床以后可以喝少量的咖啡飲品主要是興奮神經(jīng)的

      你是不是睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不高，再就是心理有壓力或者緊張，因此睡不好？建議你到大醫(yī)院睡眠科查一下多到睡眠檢查圖，再查一下焦慮和抑郁量表看看有沒有焦慮癥或者抑郁癥。根據(jù)檢查明確診斷后再進一步治療。