精神上的困擾，讓我有了影響
健康咨詢描述： 一月份在外面剛要玩兒，剛坐沙發(fā)上就渾身抖,冒冷汗惡心想吐，感覺自己站不穩(wěn)，然后后來心情不好前幾天睡的時間很少做夢早醒，有時候心情吳然不怕導致心臟疼頭有時候也會疼，前天走路的時候突然感覺呼吸導致胸口都是疼的，然后睡的時間很長。之前有過抑郁
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
這種情況是一種抑郁癥的情緒發(fā)作的表現(xiàn)，要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張感和焦慮感，嚴重時要及時到醫(yī)院就診。
指導意見：
在醫(yī)生的指導下選擇一些藥物進行服用來控制好自己的癥狀，另外自己也要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來。
我有時候我會睡很長時間吃很多東西，精神會特別亢奮，有時候睡的時間很少吃的東西也就沒胃口，但精神一樣亢奮，有時候我會頭疼，有時候我也會心臟疼。
一種情緒兩極化的表現(xiàn)。
是已經(jīng)是抑郁方面了嗎
心胸存在著很強的抑郁情緒。
還沒有到抑郁嗎剛剛測試焦慮我嚴重焦慮
焦慮經(jīng)常會伴有抑郁。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，之前有抑郁癥，但是現(xiàn)在的表現(xiàn)考慮存在焦慮情緒的，應該到正規(guī)醫(yī)療機構心理科進行復查。
指導意見：
建議平時不要刻意去考慮或想太多事情，應該把注意力集中在學習上面，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，多參加一些戶外集體性活動，選擇感興趣事情做緩解自己擔心緊張情緒，遇到事情告訴家人希望家人給自己多一些幫助和關心，必要時陪伴自己去醫(yī)院看心理醫(yī)生的。
我剛剛查焦慮表我嚴重焦慮
這種情況應該在醫(yī)生指導下吃抗焦慮藥物，同時配合調(diào)整心態(tài)放松自己進行治療的。
貌似焦慮就會帶著抑郁吧。我時不時睡很長時間吃很多東西精神亢奮，是不是睡的很少吃東西也少精神也亢奮，然后剛剛吃飯第一口就沒胃口吃了點忍不住就全吐了出來。
精神亢奮是睡不好，吃不好也會出現(xiàn)的，焦慮是過度緊張害怕，抑郁是情緒低落，對任何事情包括之前喜歡的都沒有興趣的。
病情分析：
如果身體不舒服，出現(xiàn)了身體上的癥狀，一定注意勞逸結合，適當?shù)倪\動，保持好的心態(tài)，保持充足的睡眠?？纯词欠窨梢跃徑獍Y狀狀
指導意見：
先去醫(yī)院看醫(yī)生，做身體的健康檢查，查個血常規(guī)，看看是貧血導致的嗎？或者是身體的其它疾病導致的嗎？一定避免疲勞，避免壓力過大
以上是對“精神上的困擾，讓我有了影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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