孩子便秘如何預(yù)防

      指導(dǎo)意見：
      您好：孩子便秘多與飲食，胃腸功能不足，上火，喝水少，進(jìn)食太少，排便習(xí)慣等有關(guān)，建議平日多給孩子吃一些富含膳食纖維，潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，果汁等，按時(shí)就餐，每天多喝水，適當(dāng)多活動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針給孩子按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      小兒便秘要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要過度的進(jìn)食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，要適量的多喝水，可以多吃一些粗纖維的食物，多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜，如果持續(xù)便秘改善不明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物。