健康咨詢描述: 我想知道我晚上為啥會說夢話,聽俺室友說不止一次去夢話了,昨天晚上我做個(gè)夢,然后半夜12點(diǎn)的時(shí)候俺室友聽見我說對不起什么的,還說了可長,誰能告訴我咋辦
這種情況大多數(shù)都是由于白天的時(shí)候,精神過度緊張,過度興奮或者是生氣,所以在晚上的時(shí)候會做夢直接說夢話。應(yīng)該盡量早一點(diǎn)休息,安排在11點(diǎn)之前睡覺。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤巵碚{(diào)理。
晚上說夢話是很常見,它的原因不明,現(xiàn)在研究不出來是什么引起的?那么不要把它放在心上,只要醒來以后精力充沛,不影響工作都行了,你可以口服些健腦的藥,如安神補(bǔ)腦液腦心舒,可以多些核桃,然后看看有什么效果沒有?
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