更年期經常失眠需不需要喝中藥

女 | 27歲 2021-03-02 09:21:34 1人回復來自丹東市

健康咨詢描述：我媽媽今年57經常失眠，中午睡了，一會兒晚上就睡不著了，或者一想事情就睡不著覺了挺痛苦用不用去抓點中藥喝有時候也吃谷維素，但是效果不太明顯

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2021-03-02 09:23:37 我要投訴

建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，可以口服百樂眠膠囊，一日兩次，一次4粒調節(jié)睡眠，睡前可以進行肌肉放松法和身體掃描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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