有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 一到晚上睡不著覺,心情很煩躁。

一到晚上睡不著覺,心情很煩躁。

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-02-27 12:35:40 4人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 這種情況已經(jīng)有好一段時間了每天晚上都會情緒失控莫名其妙的哭哭到喘不過氣很煩躁會失眠閉上眼睛很久還是睡不著真的很難受已經(jīng)很努力去想開心的事還是沒有用看見刀鋒利的東西,腦子里就想割自己這是怎么回事

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2021-02-27 13:23:41 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于心理所造成的,平時不要心理壓力過大,有事情要多與家人和朋友進行溝通,而且要調(diào)整好情緒,放松心情,癥狀嚴重的可以通過心理醫(yī)生進行心理疏導。

趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:32367
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2021-02-27 13:30:00

      孩子你好,根據(jù)你的描述是心里因素和精神因素導致的一種抑郁癥的表現(xiàn),這種因素形成,由于是學習壓力過大導致的。建議你必須要調(diào)整自己的心態(tài),不許想這些,不可能實現(xiàn)的事情,多和父母溝通,多出去走走,運動鍛煉一下身體??梢钥诜⑵者騺龌蛘呤前具騺?,每天每晚睡覺前服一片,配合百樂眠膠囊,或者是棗仁安神膠囊進行身體的和精神的調(diào)整。

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病。 幫助網(wǎng)友:31836
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2021-02-27 13:04:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺精神比較煩躁,并且有失眠等,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是壓力大或者是想的太多導致的。
      指導意見:
      建議加強體育鍛煉生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣,多吃點新鮮的水果蔬菜,多參加一些有意義的集體活動,如果有什么心事的話,可以和家人同學或者是朋友多交流溝流一下,說出來的話可能會心里舒服一點。
      以上是對“一到晚上睡不著覺,心情很煩躁。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝攀
郝攀 南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:50865
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2021-02-27 13:17:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述考慮植物神經(jīng)紊亂造成的,建議按時休息別熬夜適當?shù)姆潘蓽p壓,必要的時候可以去醫(yī)院檢查明確病因對因治療才是最重要的,適當?shù)恼{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,必要的時候神經(jīng)心理科門診就診看看

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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