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備考期間吃什么堅果比較好

男 | 22歲 2021-02-26 22:00:29 1人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述： 在準(zhǔn)備考研階段，想要買堅果當(dāng)閑嘴零食，有什么比較好的推薦嗎！不要核桃那種，因為我舌頭敏感，那股澀味刺激的舌頭不舒服。像榛子，松子，大杏仁之類的可以嗎？

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周紅胤
周紅胤 株洲市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 咽炎,慢性鼻炎,中耳炎,肺炎,耳聾,扁桃體炎,過敏 幫助網(wǎng)友：35207
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2021-02-26 22:06:45 我要投訴

      備孕期間可以吃點核桃，杏仁，但是因為堅果類都是屬于高熱量的食物，不能多吃。我想可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。

2021-02-26 22:15 ask90846603ro 追問

備考期間，不是備孕期間

2021-02-26 22:18醫(yī)生回答：

可以吃，但是不能多吃。

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