關(guān)于長(zhǎng)高的問題怎么長(zhǎng)高

      你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那肯定是可以長(zhǎng)高的，所以說你一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶補(bǔ)充上鈣片，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，就可以改善身高的發(fā)育

      從這張片子看，還有一點(diǎn)清晰可見的骨骺線。每天經(jīng)過系統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)長(zhǎng)高的，比如每天有一小時(shí)的打籃球或者跳繩等運(yùn)動(dòng)。還不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。