關(guān)于長高的問題怎么長高
男 | 16歲 2021-02-25 03:35:50
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健康咨詢描述： 醫(yī)生們幫我看看，這張腳踝的x光片，骨骺閉合了嗎，還能長高嗎？已經(jīng)有一年多沒長了，我真的很害怕長不高了，要怎么辦??？想長到180還有可能嗎？身高172，16歲快17了
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2021-02-25 08:55:04 我要投訴
你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那肯定是可以長高的，所以說你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶補(bǔ)充上鈣片，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，就可以改善身高的發(fā)育
2021-02-25 04:01:41 我要投訴
從這張片子看，還有一點(diǎn)清晰可見的骨骺線。每天經(jīng)過系統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)長高的，比如每天有一小時(shí)的打籃球或者跳繩等運(yùn)動(dòng)。還不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響生長激素的分泌。
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