關(guān)于長(zhǎng)高的。。

健康咨詢描述： 大家好！
         我今年18歲。。身高才165多一點(diǎn)。
         很想長(zhǎng)高。。
         請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎？
         有什么能促進(jìn)增高的食物或是運(yùn)動(dòng)嗎？
 
         PS:我現(xiàn)在都在練肌肉。。
               每天都有做仰臥起坐和俯臥撐。。。
                但是同學(xué)都說(shuō)現(xiàn)在正是發(fā)育的時(shí)期。
                   說(shuō)現(xiàn)在把肌肉練起來(lái)肌肉就會(huì)拉住骨骼。。
                        會(huì)長(zhǎng)不高的。。
              被他們那么一說(shuō)我也有點(diǎn)怕了。。
 
               最進(jìn)開(kāi)始都沒(méi)有再做運(yùn)動(dòng)了。。。
所以想在此問(wèn)下各位專家朋友。。。
真的是如此的嗎？
希望能解答我這兩個(gè)問(wèn)題。。
謝謝哦。。！~