本人睡覺比較難，左側(cè)睡覺，右眼鏡出來黑眼圈

      目前出現(xiàn)的失眠情況多考慮是腦神經(jīng)紊亂有直接的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，建議睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，如果有額外擔(dān)心的話，也可以去醫(yī)院做一個(gè)頭部CT檢查一下比較穩(wěn)妥。

      首先這種情況的話也考慮更年期的現(xiàn)象，還有的話跟你睡覺的姿勢有很大的關(guān)系，平時(shí)的話也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)加強(qiáng)鍛煉身體，喜歡左側(cè)睡覺的話，建議有的時(shí)候要需要更換一下體位，腰痛的話要查一下是否有椎間盤突出的現(xiàn)象。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議先神經(jīng)內(nèi)科就診開具鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，平時(shí)注意保持作息規(guī)律及心情舒暢，腰部不適可以先熱敷針灸處理，脊柱外科就診查體進(jìn)一步明確病情指導(dǎo)下一步治療，平時(shí)避免久坐久站。
      以上是對“本人睡覺比較難，左側(cè)睡覺，右眼鏡出來黑眼圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！