請問熬夜頭疼怎么讓自己精神起來啊

      對于你這種情況來說，可以口服安神補腦液進行調(diào)理，但是雖然高考比較重要，身體也更重要，避免長期的勞累熬夜。要做到勞逸結(jié)合，飲食上要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，還要進行戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強抵抗力。

      頭暈和平時長時間的熬夜都是有直接的關(guān)系，可以服用補腦沖劑調(diào)理一下，平時需要勞逸結(jié)合如果總是熬夜打夜子，學習效率也不會特別的高，建議保證充足睡眠利用好時間。

      建議你學習要勞逸結(jié)合，要注意學習效率，一味的不顧白天晚上的學習是不會提高學習效率的，人的精力是有限的，最好要勞逸結(jié)合晚上不要熬到深夜要注意保證睡眠時間，不要精神過度緊張。
      以上是對“請問熬夜頭疼怎么讓自己精神起來啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！