有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 老是不開心,對(duì)別人都是一副很開心樂(lè)觀,實(shí)際上不開心

老是不開心,對(duì)別人都是一副很開心樂(lè)觀,實(shí)際上不開心

女 | 14歲 2021-02-19 02:23:06 2人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 和他分開以后就是睡不著,然后心情低落,但是白天都開開心心的,晚上就又不開心了,我也不知道為什么,我對(duì)每個(gè)人都很開心,但是只有我自己知道我不是開心,那只是表面上的。我好想他。還有好多東西老是記不住,記憶力下降,有時(shí)候失眠,有時(shí)候嗜睡,厭學(xué)。

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-02-19 05:31:46 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面敘述的情況,和他分開以后,確實(shí)讓你心里受傷了,這影響了你的生活和心情,讓你表面上快樂(lè),但內(nèi)心深處是痛苦郁悶,煩躁不安,讓你學(xué)習(xí)受到影響。
      指導(dǎo)意見:
      處于這種情況下,你需要認(rèn)真分析的內(nèi)心狀況,讓自己明白心里受到怎樣的傷害,有些什么情感體驗(yàn),以及以后怎樣才能生活好。處理好對(duì)過(guò)去的心理陰影,才能讓自己活得更加陽(yáng)光。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-19 05:56:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,最主要的考慮你應(yīng)該是與你的男朋友分手以后受到了精神心理方面的刺激,而引起抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)目前你的處境,最主要的是你要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),雖然你的男朋友與你手,但是你現(xiàn)在年齡還小,以后還會(huì)遇到更好的男朋友,所以沒必要過(guò)于的糾結(jié)這個(gè)事情,另外,這個(gè)年齡段最重要的還是要把重心放在學(xué)習(xí)上,所以一定要放松心情,為了自己,將來(lái)有一個(gè)好的前程,把精力用在學(xué)習(xí)上,其他的事情暫且不要去考慮

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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