有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 煩煩不開心不開心不開心

煩煩不開心不開心不開心

女 | 18歲 2021-11-27 05:39:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 一學(xué)習(xí)就會(huì)想起令自己心煩的事，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈潞蜔o(wú)法改變的事影響心情，很容易就生氣難過不開心

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:42:43 我要投訴

      一學(xué)習(xí)就會(huì)想起令自己心煩的事，會(huì)為一些小事影響心情，容易生氣，不開心，這種情況要及時(shí)糾正，糾正調(diào)整心態(tài)，建議常出去走走，散散步，聽聽輕音樂，疏散情緒。

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