類似于情緒控制問題的

      病情分析：
      情緒有些不穩(wěn)定，好想去發(fā)泄情緒，想通過打砸東西，對方失去進行宣泄。是最近的精神壓力比較大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡應(yīng)該還是中學(xué)生，是學(xué)習(xí)壓力特別大，讓你心情有些煩躁，如果自己難以調(diào)整和改變自己，也沒法減壓的話，可以求助專業(yè)的心理幫助

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你這些情緒的形成已經(jīng)有一段時間了，但究竟是什么原因引起的，可能你自己也理不清楚，因為本身是比較復(fù)雜的，包括你的成長經(jīng)歷，尤其是童年的經(jīng)歷，有關(guān)系和得不到父母充分的愛，或者感覺不到充分的愛有密切的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      所以最好的辦法是應(yīng)該找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對一的心理咨詢，也可以在這個平臺的在線咨詢?nèi)豪飳ふ倚睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助，平復(fù)心情，像他人一樣正常的學(xué)習(xí)生活