經(jīng)常夜里說夢(mèng)話沒有失眠現(xiàn)象
健康咨詢描述： 我大一交往一個(gè)男朋友夢(mèng)話都是一些羞羞的詞匯難以啟齒 不止是現(xiàn)在之前也都是經(jīng)常說夢(mèng)話經(jīng)常都是被室友提醒才知道自己說夢(mèng)話了但是之前的夢(mèng)話還沒什么現(xiàn)在說的夢(mèng)話太讓人尷尬了我害怕吃這個(gè)藥會(huì)有依賴性請(qǐng)問是不是吃了就會(huì)好一點(diǎn)不吃就又會(huì)說夢(mèng)話呢
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你好，如果經(jīng)常說夢(mèng)話并沒有失眠的這種情況是不要緊的。有可能是存在一些輕微的睡眠障礙的這種癥狀?？梢猿砸恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者是吃一些安神鎮(zhèn)靜的藥物來進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該放松心態(tài)，不要存在過多的壓力。
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根據(jù)你描述的情況，青春期出現(xiàn)這種現(xiàn)象本身屬于正常的一種生理現(xiàn)象，沒有必要。感覺難以啟齒。如果對(duì)自己的生活造成影響的話，可以在睡前口服一些中成藥，比如安神補(bǔ)腦液不會(huì)產(chǎn)生依賴性，沒有必要過度擔(dān)心。
請(qǐng)問還有不要吃腦立清么
可以口服我推薦的藥物看看效果，安神補(bǔ)腦液比較常用，效果也比較可靠。
你好看到你的敘述，經(jīng)常夜里說夢(mèng)話，首先要保證充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，另外多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力，其次可以服用藥物來治療，健腦補(bǔ)腎丸，養(yǎng)血清腦顆粒。另外飲食上要注意，不吃辛辣刺激的飲食，多吃青菜水果。
以上是對(duì)“經(jīng)常夜里說夢(mèng)話沒有失眠現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問我還有必要吃腦立清么
如果吃以上兩種中藥就不用吃腦力清了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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