最近容易心煩煩躁之前看過心理醫(yī)生

      青少年往往存在一定的情緒問題。目前表現(xiàn)為心煩或者情緒不穩(wěn)定。大多與社會(huì)心理因素有關(guān)，例如家庭成員關(guān)系或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒可影響睡眠或者日常生活。需要調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)親子間溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流，遇到事情把自己的想法告訴家人，彼此之間相互理解，控制自己的情緒，調(diào)整自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。

      病情分析：
      你好，目前的狀況可能會(huì)跟之前的校園暴力關(guān)系，而且正處于青春期又是在高中比較重要的學(xué)習(xí)時(shí)刻可能壓力比較大造成了你目前的狀況要注意調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建立轉(zhuǎn)移注意力，多跟朋友和老師交流。多做一些自己感興趣的事情多，聽一些比較歡快的音樂還可以參加學(xué)校里的社會(huì)活動(dòng)。
      以上是對“最近容易心煩煩躁之前看過心理醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！