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有點事就睡不著覺說明什么

保密 | 0個月 2021-02-12 19:00:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有點事就睡不著覺說明什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:14:31 我要投訴

      有一點事你就睡不著覺，像這種說明你平時比較容易焦慮，內(nèi)心承不下事情，心理素質(zhì)差，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，然后自己也要學(xué)會調(diào)整，學(xué)會解決現(xiàn)實生活當(dāng)中的問題，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會放松訓(xùn)練。

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