我自己認(rèn)為我有病，抑郁

      病情分析：
      感覺時間變慢了，發(fā)懶發(fā)呆，總是開心不起來，愛哭，愛用幻想的方式來宣泄壓抑，還有輕生的念頭，精神狀態(tài)不好，會出現(xiàn)睡眠問題感覺很累，這些都是抑郁的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議與父母好好溝通一下，讓家長帶自己去醫(yī)院做確診，接受藥物治療，可以有效緩解降低癥狀。另外在找學(xué)校的心理老師做必要的心理輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己的情緒學(xué)習(xí)，自我控制，也調(diào)整新的生活方式。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在家人陪伴下及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，讓醫(yī)生全面問診和分析評估你的病情，為你做心理測評等相關(guān)檢查，以便進一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理，同時希望你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知，讓自己盡可能的放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，以便爭取盡快走出目前的困境并開始新的生活。

      病情分析：
      你前每天幻想很多事情，讓你心情郁悶，難以調(diào)整過來，這樣會浪費許多時間，還會導(dǎo)致你想自殺來解脫自己。這屬于心境不好導(dǎo)致情緒和思維問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，首先要去醫(yī)院檢查排除抑郁癥和心境障礙，如果有抑郁癥和心境障礙，需要進行醫(yī)學(xué)治療。如果你的癥狀較輕，可以進行心理咨詢疏導(dǎo)情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法，讓自己心情改善。
      以上是對“我自己認(rèn)為我有病，抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！