情緒暴躁，想哭，無緣無故發(fā)火

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，情緒暴躁，想哭，無緣無故發(fā)脾氣，想死，不開心胸悶害怕考慮到有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓力傾訴出來多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，遇到事情多和家人溝通交流，必要時(shí)咨詢心里科專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，暴躁，發(fā)火，想哭，甚至有極端的想法。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件對(duì)你造成了精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，遇到問題換個(gè)角度去看待，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。