失眠，情緒不穩(wěn)定，易怒，無緣無故的想哭
健康咨詢描述： 失眠有很久了，會很容易煩躁，也會無緣無故的覺得委屈，會哭
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你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導(dǎo)致的失眠，需要及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
現(xiàn)在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，無緣無故的想哭等煩躁的情緒，考慮是否與學(xué)習(xí)或者工作壓力大，疲勞等有關(guān)系，也排除一下經(jīng)前期緊張綜合征。
建議應(yīng)穩(wěn)定情緒，舒緩壓力，保證睡眠，注意三餐有規(guī)律。可以口服歸脾丸，舒肝片等藥物以緩解癥狀。
病情分析：
根據(jù)你的描述，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下大夫會根據(jù)你的癥狀對你做一個綜合的評估和評價，根據(jù)評價結(jié)果，大夫會給你出一套適合你的治療方案
指導(dǎo)意見：
大夫可能給你用一點幫助睡眠的藥，因為我們休息好，才能工作好生活好學(xué)習(xí)好，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢，積極的配合大夫的治療，相信你的癥狀很快會緩解，你很快會康復(fù)的，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信
以上是對“失眠，情緒不穩(wěn)定，易怒，無緣無故的想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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