無緣無故暴躁起來控制不了自己的情緒

      病情分析：
      你好，嗯，這種情況很多年了是這幾年呢，當(dāng)時是什么原因呢？一般在什么情況下發(fā)脾氣呢
      指導(dǎo)意見：
      由于你還在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以有時候不能控制自己的情緒，所以心理負(fù)擔(dān)也不要過重，平?？梢远嗯囵B(yǎng)一些興趣和愛好，多做自己喜歡的事情，讓自己情緒平穩(wěn)

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的情緒狀態(tài)會無緣無故的就暴躁起來。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了，不知道你從小的成長經(jīng)歷是怎樣的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持多運動，你的情緒狀態(tài)就會越來越穩(wěn)定。第三，告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，你的問題可以配合藥物治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)有較長周期的負(fù)面情緒化，同時，屬于不可自控的敏感和容易激惹是需要結(jié)合自我的人格特點以及有無具體的事件而導(dǎo)致的精神創(chuàng)傷性心理沒有走出困境，出現(xiàn)有異常的心理行為
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是先要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評估，同時，要結(jié)合自我的周邊環(huán)境和職業(yè)特點，有無較大的壓力，同時，要進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時配合專項的心理疏導(dǎo)
      以上是對“無緣無故暴躁起來控制不了自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！