心理焦慮總是為什么一點(diǎn)小事焦慮，做事不能堅(jiān)持。

女 | 28歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-02-06 20:17:03 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：總是遇到很小的事情就擔(dān)心，焦慮，對(duì)未知的的事情都焦慮。懷疑心理有疾病，單親家庭，母親從小去世，感覺(jué)潛意識(shí)受過(guò)傷害，不記得了，尋求解決方式，需要心理醫(yī)生，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:22:07 我要投訴

焦慮是一種不良的情緒體驗(yàn)，多見(jiàn)于某些精神心理疾病，例如焦慮癥等。表現(xiàn)為對(duì)未來(lái)的過(guò)度擔(dān)心緊張，甚至可以影響睡眠或者出現(xiàn)軀體不適癥狀。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，提高自信心，平時(shí)需要多參與戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解焦慮情緒，嚴(yán)重的需要一定的心理治療或者藥物治療。