心理焦慮或有點需要心理疏導

      病情分析：
      別人和你開玩笑的時候，隨口一說，你心里總是很認真。你總是控制不住去想別人的話，看起來對外界似乎非常敏感。
      指導意見：
      這種情況是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，通常是因為信心不足。這和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。這種情況需要和家人、朋友多溝通交流，多運動。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導。

      病情分析：
      你描述看出你非常在意別人的看法和評價，而且對別人的看法和評價不是足夠的信任，有一個矛盾糾結的心理，既重視別人的看法和評論，又不相信別人的說法，這背后看出出你的安全感低，消極自我。
      指導意見：
      嗯，你這個年齡，重視別人的看法和評論，這是正常的，不過懷疑別人的說法，這一點，那要注意還有一個無論別人怎么說，要堅信自己的自我價值感，我很好，我是可愛的，別人喜歡與我合作的，這個世界很安全，這個世界充滿了希望

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析。你會特別在意別人的話。內(nèi)心特別敏感。思慮比較重，導致比較苦惱。
      指導意見：
      像你這種情況，主要考慮是由青春期內(nèi)分泌失調(diào)和學習壓力過大所導致的。建議正確面對學習壓力，有事和家人朋友多多商量。適當參加體育運動，合理膳食，保證睡眠，注意勞逸結合。朋友之間坦誠相見，你也不必過多擔憂別人對你的評價。做到問心無愧就可以了。
      以上是對“心理焦慮或有點需要心理疏導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      別人隨口說一句話，你就會特別在意，經(jīng)常要思考很長時間，看起來你的交往方面比較敏感。這主要還是和性格方面有關。
      指導意見：
      你可能是特別在乎別人的評價，希望得到別人的理解，接納和信任。但是并不是所有人都會針對你的。需要讓自己多和家人朋友溝通交流，積極參加體育運動，提高自信。