心理素質(zhì)太差，承受能力不行

      病情分析：
      你上面所描述的被別人說一句不好聽的話就難過好久、總把別人的話理解成有惡意這種情況通常是由于你的性格過于敏感、多疑、偏執(zhí)，心胸過于狹隘以及心理素質(zhì)過于脆弱所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的錘煉自己性情、磨練自己的意志、強(qiáng)大自己的內(nèi)心，另外要通過不斷的摸索和學(xué)習(xí)交友游歷不斷開闊自己的視野和心胸。積極主動(dòng)友好的與人交流溝通交往，多看到人事物的好的方面，從而讓自己不斷的得到歷練和完善，盡快擺脫目前的困境并開始新的生活。

      病情分析：
      每個(gè)人都希望別人對(duì)自己說的話多認(rèn)可鼓勵(lì)，別人說的不好的話或語氣態(tài)度不好時(shí)有不舒服的感覺是正常的，但如果難過很久，說明你對(duì)一些人或?qū)σ恍┦碌拿舾行?，也由此帶來?nèi)心困擾。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，在人際關(guān)系交往中想想有沒有你雖然把別人說的話認(rèn)為是惡意，但后來發(fā)現(xiàn)不是惡意而是無意或善意的例外。平時(shí)和親近的家人朋友多聊聊天，多感受體驗(yàn)人際交往的美好和訣竅。
      以上是對(duì)“心理素質(zhì)太差，承受能力不行”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！