感覺(jué)自己心理素質(zhì)太差了

健康咨詢(xún)描述： 昨天晚上開(kāi)車(chē)不小心開(kāi)了遠(yuǎn)關(guān)燈（自己沒(méi)注意以為是近光燈），在村道行駛和對(duì)面一輛三輪車(chē)會(huì)車(chē)的時(shí)候被那個(gè)人罵了一句，當(dāng)時(shí)心里在想他為什么罵人，后來(lái)看了一下原來(lái)自己開(kāi)的是遠(yuǎn)光燈，昨天晚上一直都在糾結(jié)這件事，因?yàn)楸粍e人罵了一句自己心里很不爽，心想當(dāng)時(shí)為什么不掉頭追過(guò)去質(zhì)問(wèn)他，覺(jué)得自己好沒(méi)用，自己經(jīng)常會(huì)了生活中某一件小事而糾結(jié)，一直在回想，很多年前的一些不開(kāi)心的事一直會(huì)在腦中回想起來(lái)，感覺(jué)自己都快得神經(jīng)病了