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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:36 我要投訴
你心情不好睡不著覺(jué)，像這種情況有可能是抑郁癥或者是其他的精神心理方面的疾病導(dǎo)致的，所以首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的去關(guān)注，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
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