夜里天天睡不著覺，心情不好

      病情分析：
      你好，你的這個情況考慮是因為焦慮情緒不穩(wěn)定心情低落。
      指導意見：
      你的情況建議首先加強自我調(diào)節(jié)，多注意休息，適當參加戶外活動，最好體檢看看有沒有器質(zhì)性疾病。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，心情不好，睡眠欠佳。還有沒有其他癥狀？
      指導意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，首先應(yīng)當放松心情，調(diào)整好自己的狀態(tài)。必要時可以考慮適當?shù)膽敉饣顒?，用一些改善睡眠的藥?br />