抑郁老是反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致挫敗感嚴(yán)重

      病情分析：
      你長期情緒壓抑，感覺自己處于低谷當(dāng)中，挫敗感很嚴(yán)重。焦慮、抑郁情緒比較嚴(yán)重，這種情況是需要看專業(yè)的心理醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是醫(yī)生確診的抑郁發(fā)作，通常需要吃抗抑郁藥治療，另外還要堅持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，有抑郁癥的話只靠吃藥是不夠的。通過和新的醫(yī)生建立關(guān)系，重新發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，服用藥物的同時一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對生活。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我感覺你應(yīng)該是一個性格內(nèi)向的人，平時跟別人的交流很少，是不是這樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)工作了，而且壓力還很大，本身就患有抑郁癥，現(xiàn)在又因為壓力大，長期情緒壓抑，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，越來越?jīng)]有自信，那么你現(xiàn)在需要多跟身邊人或者家人朋友交流，積極調(diào)整心態(tài)，釋放不良情緒，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      以上是對“抑郁老是反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致挫敗感嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！