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一睡午覺就會出現(xiàn)夢魘

女 | 19歲 2021-01-31 14:19:48 1人回復 來自寧德市

健康咨詢描述: 今年大二,大概從高三開始,一睡午覺就會夢魘,只有睡午覺或白天睡覺會,如果是晚上正常的上床睡覺就不會,但我現(xiàn)在是一睡午覺就夢魘,不睡午覺又精神不足,這整的我都不敢睡午覺了

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,腦梗死后遺癥,腦出血后遺癥,癲癇,腦炎, 幫助網(wǎng)友:33157
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2021-01-31 14:21:12 我要投訴

      您好,根據(jù)情況考慮是精神緊張壓力大引起的,口服一些活血通絡,營養(yǎng)腦神經(jīng),補氣血的藥物治療,減輕壓力,增加睡眠,避免精神過度緊張,養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習慣,適當鍛煉身體促進血液循環(huán)。

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