哪些運動適合膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者

保密 | 0個月 2021-01-28 09:10:20 2人回復來自未知

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2021-01-28 09:34:44 我要投訴

指導意見：
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者運動首選游泳，因為游泳對膝關節(jié)沒有任何重力影響。慢跑、散步、騎自行車，甚至靜臥時間行膝關節(jié)屈伸功能的鍛煉。這一類運動對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的預防和治療均有益處。

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2021-01-28 09:35:42 我要投訴

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者可以注意休息，盡量避免受涼勞累和劇烈運動，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等，可以做舒緩類運動比如散步、騎自行車等，可以鍛煉游泳的，對關節(jié)基本是無創(chuàng)傷的運動。

疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>