如何提高性能力的時(shí)間啊

      男性提升性能力的方法，主要包括藥物、飲食以及運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)增強(qiáng)功能，多吃富含蛋白質(zhì)鋅元素的食物，可以增強(qiáng)功能。

      這個(gè)可能是你剛開始性生活還不太習(xí)慣，所以時(shí)間會(huì)比較短，建議最好平時(shí)多跑步鍛煉，然后不要用手刺激陰莖，要是有手淫最好徹底戒掉，慢慢適應(yīng)之后時(shí)間就會(huì)長的

      進(jìn)一步泌尿外科檢查明確診斷，考慮是否進(jìn)一步用藥對(duì)癥治療緩解癥狀，中醫(yī)科望聞問切明確后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累。
      以上是對(duì)“如何提高性能力的時(shí)間啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的問題是感覺性生活第1次都很快。這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，可以口服鎖陽固精丸調(diào)理，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持每天跑步或者游泳。少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，少看不良小說電影圖片