怎樣提高性能力。。。

      你好，通過你的敘述分析，如果癥狀不嚴重，可通過食補和藥補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等。建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院做相關檢查：前列腺液常規(guī)、陰莖敏感度測試等，明確病因。最主要的就是節(jié)制手淫次數(shù)！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請有經驗中醫(yī)大夫根據(jù)你的舌苔脈像，應用中藥調理身體。通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。
      

      我綜合分析了你的情況,得知要想提高你的性能力,你必須作適量的體育運動,再就是手淫治療,手淫時當快要射精時,就馬上停止,當沒有射精的感覺后再繼續(xù)手淫,當手淫到快要射精時再馬上停止,如此反復操作堅持到30-60分鐘再射精即可.