你好,根據(jù)您的提問,我認為如果想提高性能力,首先應該增強身體的體質(zhì),注意休息,經(jīng)常參加體育鍛煉,提高身體的免疫力,并且平時多注意進食一些補腎的食物及藥物,
腎強大了性能力就強嗎,一般都做那些運動比較好呢,我現(xiàn)在也就十幾分鐘怎么樣能到半個小時以上呢
你好:應該多參加體育鍛煉,如跑步,球類的運動等。
病情分析:
如果想提高性功能,服用滋補腎氣腎水的中藥調(diào)理一下,配合食補,那就會有明顯的效果。
指導意見:
建議服用六味地黃丸和金匱腎氣丸,兩種藥物一起服用,服藥期間,不要吃油膩和辛辣刺激的食物,忌煙酒,不能熬夜。建議多吃魚,尤其是鱔魚,多吃紅肉,也就是牛羊肉,多吃豆制品,治療調(diào)理一個月,就會有明顯的效果!
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