馬上看要上臺演講讀報告！太緊張！可以服用安定嗎？

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的馬上要上臺演講，讀報告太緊張，安定是可以緩解緊張焦慮情緒的，但是不建議使用，因為大多數(shù)人服用安定之后會導(dǎo)致嗜睡犯困，思維變慢會影響到你正常的工作和生活。因此建議在演講之前可以使用一些倍他樂克之類的藥物會有幫助。

      病情分析：
      你在做演講的時候比較緊張，擔心自己開演講會講不好，這種情況一般是不建議服用安定的。服用精神科藥物也容易造成一些副反應(yīng)，比如思維遲緩。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是平時焦慮程度比較高，有些社交恐懼，在面對人多的場合演講就容易緊張，這種情況是可以鍛煉的，可以模擬演講時的場景，在人多的地方進行訓(xùn)練。也可以看心理醫(yī)生，面對面接受心理咨詢，效果會比較好。

      病情分析：
      37歲男子由于需要上臺發(fā)言，產(chǎn)生緊張情緒。這屬于特定現(xiàn)實壓力引起的焦慮反應(yīng)。不建議在這個時候服用安定等神經(jīng)抑制類的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      安定片會對你的神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，不建議服用，如果感到緊張，可以用一些情緒轉(zhuǎn)移方法來調(diào)整，比如聽聽音樂吃點零食，也可以做一些自己比較擅長的小事情來增強自信心。
      以上是對“馬上看要上臺演講讀報告！太緊張！可以服用安定嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      什么時候上臺演講？馬上是有多久？安定之前用過嗎？用過的話什么感受
      指導(dǎo)意見：
      安定有鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮的作用，但是一定得控制好用量，另外你的上臺演講是什么時候。之前的上臺演講什么癥狀

      病情分析：
      你馬上上臺要準備演講了，感覺很緊張，擔心心情緊張時會說錯，說話不利索。正常情況下是不建議服用精神科的抑制神經(jīng)興奮的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要還是要從心理方面進行調(diào)整，把自己恐慌的感受表達出來，這種恐慌就會減少很多?？梢哉覀€空曠的地方自己進行聯(lián)系，如果前面的緊張釋放出來了，后面在正式演講的時候就不會有這么緊張。