反芻思維總是想到以前生氣的事

      病情分析：
      看得出你是個(gè)恩怨分明的人，你對(duì)于自己的仇人比較生氣，經(jīng)常想罵他們，但是對(duì)于一些普通的人沒(méi)有傷害你的人從來(lái)就不罵，你還是很有原則的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)自己有一種反芻思維，總是想到以前的事，看起來(lái)你內(nèi)心還是有一些壓抑的情緒。需要把自己的這種感受表達(dá)出來(lái)，也可以多發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)自己的優(yōu)勢(shì)，將這種情緒用于建設(shè)性的事情。

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是一種自信心不足的表現(xiàn)，總是處于一種緊張焦慮的表現(xiàn)。平時(shí)要注意放松自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最重要的要注意放松自己的心態(tài)。不要總是想著與其他人比較。自己做好自己的事情就可以了。平時(shí)多想一些開心快樂(lè)的事。最好有時(shí)間去看看心理門診。