適量蜂蜜水是可以達到減肥的效果的,因為蜂蜜水可以有效的促進人體腸道的蠕動,這樣可以有效地促進人體的新陳代謝,從而達到減肥的作用,不過這種減肥效果是非常緩慢的
那有沒有什么方法或者食物是可以幫助減肥的(本人從小便秘)
減肥是一個緩慢的過程,清淡飲食,適當(dāng)?shù)倪\動會有一定的幫助。沒有特別的方法
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