健康咨詢描述: 今年初二,一直在努力補(bǔ)課,每天睡4-5個(gè)小時(shí),但白天精神很好,上課注意力也挺集中,就是有時(shí)候最后一節(jié)課的時(shí)候感覺(jué)累,不想聽(tīng)了,筆記也不想記了,可能由于看了一整天書(shū)了,看黑板的時(shí)候視力感覺(jué)明顯模糊了,這種情況只出現(xiàn)在晚上6-7點(diǎn)最后一節(jié)課,其他沒(méi)有,晚上做作業(yè)感覺(jué)越做越精神,效率是白天達(dá)不到了,甚至寫到1.2點(diǎn)不感覺(jué)困,一直想寫。就是感覺(jué)做數(shù)學(xué)題的時(shí)候思維有點(diǎn)跟不上,沒(méi)有以前靈活,不知道是因?yàn)槌醵膬?nèi)容難了還是由于睡眠緣故智力下降。想到這樣的生活還會(huì)持續(xù)5年,我就想來(lái)問(wèn)一下這樣的危害,長(zhǎng)大后還能彌補(bǔ)嗎,只要熬過(guò)這五年,以后我想都不會(huì)再熬夜了,不知道還能不能補(bǔ)的回來(lái),這五年會(huì)造成不可挽回的傷害嗎?[特別備注:我知道醫(yī)生為我好一定會(huì)建議我合理安排時(shí)間多睡一會(huì),但抱歉我真的不需要聽(tīng)到這樣的話了,我只想知道危害]
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,理論上來(lái)講,熬夜時(shí)間比較長(zhǎng)的確是對(duì)身體是不好的,因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致我們睡眠時(shí)間不足,還有就是生物鐘紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)經(jīng)常熬夜熬到很晚,還有一個(gè)問(wèn)題就是很容易導(dǎo)致我們失眠,所以您這種情況的確是不太好的,所以最好建議你保持充足的睡眠時(shí)間熬夜也行,但是一定要保持足夠的睡眠時(shí)間。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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