健康咨詢描述: 您好醫(yī)生每天睡910個(gè)小時(shí),起來(lái)停一會(huì)就又瞌睡頭暈,我是不是得了一種病了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天睡9-10小時(shí),,正常人每天睡,8小時(shí)就行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,頭暈的原因很多,建議到醫(yī)院檢查,測(cè)血壓,血常規(guī),空腹血糖,排除一些疾病,可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力。
你好,這種情況相對(duì)來(lái)講當(dāng)然是有問(wèn)題了,很有可能跟你氣血虛有關(guān)系,這么小的歲數(shù)有可能氣血虛引發(fā),腦供血不足,所以說(shuō)出現(xiàn),乏氧的癥狀
您好醫(yī)生我都是凌晨三四點(diǎn)睡的,睡了9個(gè)小時(shí)了到晚上7點(diǎn)就困的不行還沒(méi)勁,是睡反了引起的原因,還是體質(zhì)的事。
跟你這樣子作息習(xí)慣有直接的原因,最關(guān)鍵的幾個(gè)小時(shí)是11點(diǎn)至3點(diǎn)必須睡覺(jué)。
您好,根據(jù)您描述的情況!多半考慮脾濕中阻的可能!在沒(méi)有器質(zhì)性損害的情況下,可以選擇口服中藥綜合調(diào)理!平時(shí)飲食宜清淡,忌辛辣刺激的食物!
以上是對(duì)“醫(yī)生每天睡910個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你這個(gè)可能是比較過(guò)于勞累,或者生活壓力過(guò)大,過(guò)于緊張等因素有關(guān),還有可能是夜間睡眠質(zhì)量差,肥胖,營(yíng)養(yǎng)不良,甲狀腺功能低下等
病情分析:
您好,根據(jù)以上描述考慮睡眠過(guò)多也會(huì)引起頭暈。正常每天睡夠六至八個(gè)小時(shí)就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天睡夠六至八個(gè)小時(shí)。忌過(guò)度熬夜,忌睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。多到戶外所有氧運(yùn)動(dòng)。頭疼嚴(yán)重,可以口服腦寧,到外面吸收新鮮空氣
病情分析:
睡眠時(shí)間并不算短的,如果睡眠的質(zhì)量能保證的話,那是沒(méi)關(guān)系的。人就是偶爾會(huì)有早上醒后不久就又困的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果晚上雖然睡眠時(shí)間夠長(zhǎng),但質(zhì)量不高,比如很久才睡著,很容易醒,那要減少睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。如果晚上睡的還可以,那早上困的時(shí)候盡量不要睡。早餐少吃油脂多的,蛋白也要適量,少吃甜的。
但是醫(yī)生我到7點(diǎn)就又困的不行,我一般到凌晨5點(diǎn)睡覺(jué)睡到第二天兩點(diǎn),起來(lái)是不瞌睡了一到晚上7點(diǎn)就特別困還沒(méi)勁。我需要不需要去看看吃點(diǎn)藥。還是我睡反了以前都是晚上11點(diǎn)就睡覺(jué)了,到第二天9點(diǎn)就起床了。
你是白天睡呀?那就比較常見(jiàn)休息不好了。白天因?yàn)閯e人在活動(dòng),又有亮光,就是容易休息不好的。
那也睡了9個(gè)小時(shí)了為什么還是這么困,還是睡反了所以影響的
就算是白天睡上12小時(shí),也不如晚上睡上8小時(shí)管用。你是一直這樣的作息習(xí)慣嗎?
你好,不知你是否情緒有問(wèn)題?有壓力嗎?如果有壓力要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己,再就是生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,你這不算什么病。
以上是對(duì)“醫(yī)生每天睡910個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線