心理方面的問(wèn)題想問(wèn)一下心理醫(yī)生

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張焦慮，抑郁等情緒困擾，有一定的強(qiáng)迫思維，是不是考慮最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮強(qiáng)化問(wèn)題所造成的原因！同時(shí)這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多想事物開(kāi)心的一面，多與人交流溝通，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，并找到合理的途徑發(fā)泄情緒，例如到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來(lái)，與人交流，聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)整，慢慢看看效果

      病情分析：
      你好，據(jù)您所說(shuō)的情況，超過(guò)有兩年以上的時(shí)間出現(xiàn)有情緒的低落，甚至已經(jīng)影響到正常的社交。對(duì)自我的正常學(xué)業(yè)不能有序的進(jìn)行，是需要結(jié)合有無(wú)重大事件里影響或者是其他的精神創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致沒(méi)有很好的調(diào)節(jié)自己出現(xiàn)有異常的心理行為，不排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要您接納當(dāng)前的情緒異常另外盡可能的多結(jié)交正能量的群體，借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)以及行為處事方式來(lái)促進(jìn)自我的生活經(jīng)驗(yàn)和提升對(duì)生活的興趣度。同時(shí)不可自控的出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)，同時(shí)有明確的敏感和容易激惹，是需要盡早的面診心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      
      以上是對(duì)“心理方面的問(wèn)題想問(wèn)一下心理醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！