我有個心理健康方面的問題請教一下心理醫(yī)生

      您好根據(jù)您對，這種情況的描述，這種情況是由于，長期的心理壓力比較大，精神處于高度的，緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?br />      

      病情分析：
      你好，你不要胡思亂想，凡事都往好的方面去想，平時多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，找時間檢查一下身體，了解身體的健康狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果情況不能緩解的話建議你找心理醫(yī)生檢查一下?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┭a腦安神片促進(jìn)睡眠。認(rèn)真調(diào)理會恢復(fù)的
      

      病情分析：
      這個情況，大多數(shù)可能就是心理的因素，所以引起的有些這種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意，盡量的保持一個好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些交流，可能會緩解一些的。
      
      以上是對“我有個心理健康方面的問題請教一下心理醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！