找個(gè)心理醫(yī)生開導(dǎo)一下我的心理問(wèn)題

      這種情況首先要解決相關(guān)的事件，這個(gè)具體的是什么問(wèn)題，要有什么樣的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題？如果確實(shí)沒(méi)有辦法解決這個(gè)問(wèn)題，可以考慮做心理治療。心理治療是需要當(dāng)面做的，你可以在你們當(dāng)?shù)氐木癫？漆t(yī)院去咨詢看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近自己因?yàn)橐粋€(gè)女人的事情心里面壓力太大導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，首先應(yīng)該調(diào)理心態(tài)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，多和朋友家人進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要刻意去考慮以前事情，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)放松自己，睡覺(jué)前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，
      

      病情分析：
      您對(duì)于一個(gè)女人的事情睡不著覺(jué)，這個(gè)女人一定是對(duì)你十分重要的人，您的壓力大可以具體說(shuō)一下嗎？不要總壓抑在內(nèi)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以把壓力說(shuō)出來(lái)，也可以看一些書籍，或者聽一些舒緩的音樂(lè)，沒(méi)有過(guò)不去的坎兒，只要你想做成一件事情，堅(jiān)持成功幾率就會(huì)很大。
      
      以上是對(duì)“找個(gè)心理醫(yī)生開導(dǎo)一下我的心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！