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2021-01-10 22:41:32 我要投訴
減肥期間可以適量吃點(diǎn)山藥。因?yàn)樯剿幍臓I(yíng)養(yǎng)豐富，富含碳水化合物，微量元素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然碳水化合物本身屬于有增肥作用的食品，但山藥中的碳水化合物成分分解成的單糖，以左旋體為主，而人體的消化道，主要吸收右旋體，很少吸收左旋體。
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