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2023-01-04 09:25:34 我要投訴
減肥是可以吃山藥的，山藥含有大量的纖維素，人食用后，可以產(chǎn)生飽腹感，從而減小進(jìn)食的欲望，有利于減肥，山藥含有大量粘液蛋白，可作為保健食品提供給人體，能夠減小血管中的脂肪沉淀，防止動(dòng)脈出現(xiàn)弱樣硬化，減少皮下脂肪的堆積，避免出現(xiàn)肥胖癥狀，山藥還含有多糖，可以刺激和調(diào)節(jié)人類免疫系統(tǒng)，山藥還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化吸收，減少脂肪的形成和堆積引起的肥胖，山藥含有大量的維生素和微量元素，對(duì)于減肥期間的營養(yǎng)攝入很有幫助。
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