有恐懼感，害怕與人相處；感覺下頜骨移動(dòng)，有聲響
女 | 19歲 2021-01-04 15:48:59
2人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 一做到教室就感覺有人注視自己，感覺自己的呼吸一舉一動(dòng)都能影響別人，不敢動(dòng)，不敢出聲。精力無法注意在學(xué)習(xí)上。
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2021-01-04 16:00:06 我要投訴
你好，你這種情況是你的心理作用，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，要保持積極樂觀的心情，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，分散注意力。
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