健康咨詢描述: 一整年上兩班倒15天換班對(duì)身體的有哪些不好的危害怎么修復(fù)
如果長(zhǎng)期倒班的臨床情況下,會(huì)對(duì)身體的生活規(guī)律造成不利影響,也會(huì)影響到身體的健康指標(biāo),根據(jù)您的情況,在日常生活中要充分休息,配合均衡營養(yǎng),調(diào)整身體的代謝指標(biāo),避免出現(xiàn)身體的不良影響和一定的發(fā)生。
15天連續(xù)夜班屬于長(zhǎng)期上夜班,長(zhǎng)期上夜班身體免疫力會(huì)下降,容易感冒,容易生病。長(zhǎng)期上夜班容易導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期上夜班的女性容易引起內(nèi)分泌失調(diào),從而影響你的月經(jīng),不知道你現(xiàn)在健康受到了哪些影響,總之需要及時(shí)補(bǔ)充睡眠,不能太過勞累。
病情分析:
問你們這個(gè)換班制度是兩班倒就是嗯,你今天上夜班,明天上白班,然后再上夜班,是這樣的意思嗎?
指導(dǎo)意見:
想問你晚上上夜班之后,白天第二天白天休息,你白天能在家正常睡覺嗎?你現(xiàn)在有什么不舒服的癥狀嗎?因?yàn)槿绻f你自身形成這樣的一個(gè)作息的規(guī)律,那就沒問題,你自己的睡眠保證,然后身體又沒有任何癥狀就可以,但是如果要是經(jīng)常這樣的話,你已經(jīng)出現(xiàn)臨床癥狀的,就必須要治療
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