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待在家里很煩很壓抑怎么辦
女 | 14歲 2020-12-31 07:45:01
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 他們最近總是無緣無故生氣，還動不動扯到學(xué)習上，我明明一直都這個語氣說話跟誰都一樣，他們偏偏說我語氣不好，我已經(jīng)很小心翼翼的干每件事了，他們還生氣，喊來喊去的，現(xiàn)在不想在家里待著，很壓抑很煩，也特別想死了一了百了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 19:14:59 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你敘述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己一個人青春發(fā)育叛逆情緒，學(xué)習壓力大，家人的不理解給自己精神過度抑郁導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該把壓抑心里面事情或委屈講述出來告訴父母，希望父母可以支持自己給自己多一些關(guān)心和鼓勵，陪伴自己到最近醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查，平時需要自己有自信心和勇氣，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到事情需要多和父母溝通交流，一家人應(yīng)該團結(jié)一致和睦相處的。
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